שיטת אלכסנדר- טכניקת אלכסנדר

בני שיר ברקן הוא מורה לשיטת אלכסנדר, שהיא שיטה שמפתחת את תשומת הלב לשימוש נכון בגוף. לדבריו, אחד העקרונות הראשיים של השיטה הוא "להניח לצוואר", לשים לב עד כמה אנו קשי עורף. בתור יהודים כיווץ העורף קשה לנו עוד יותר בשל המטען הגנטי שאנו נושאים עמנו בעל כורחנו - הביטוי "עם קשה עורף" מופיע כמה פעמים בספר "שמות" ופעמיים בספר "דברים".